Startdatum: 10 aug 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 86,3 kg
28 feb 23	88,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	90,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	90,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	92,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	93,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	92,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	92,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	91,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	91,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	90,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	91,7 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	90,8 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	90,2 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	90,7 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	89,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	89,0 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	88,3 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	88,8 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	88,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	88,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	89,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	90,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	91,1 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	90,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	91,0 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	91,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	90,8 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	89,5 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	89,0 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	90,1 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	91,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	89,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	87,7 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	87,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	88,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	88,6 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	88,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	89,1 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	89,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	87,9 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	88,0 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	87,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	88,9 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	87,7 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	88,0 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	87,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	87,9 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	87,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	89,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 21	90,4 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	90,1 kg	Redelijk Goed
05 dec 21	89,0 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	88,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 21	88,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 21	89,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	89,0 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	90,0 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	91,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	88,9 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	88,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	89,3 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	88,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 21	88,4 kg	Redelijk Goed
23 nov 21	89 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	90,1 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	90,3 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	93,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	91,1 kg	Redelijk Goed
18 nov 21	90,4 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	90,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 21	89,1 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	91,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 21	86,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 21	85,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	84,7 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	85,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 21	83,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	84,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	82,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	83,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	86,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	87,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 21	85,9 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	84,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 21	85,6 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	85,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 21	85,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 21	86,4 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	84,4 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	85,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 21	85,8 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	86,0 kg	Redelijk Goed
09 mrt 21	86,0 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	86,9 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	87,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	86,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	85,8 kg	Redelijk Goed
19 jan 21	87,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 21	87,8 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	88,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	88,8 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	86,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	86,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 21	86,3 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	87,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	89,0 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	87,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	87,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 21	89,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	87,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	87,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	88,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	88 kg	Redelijk Goed
03 jan 21	89,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 21	88,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 21	90,6 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	89,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 20	87,6 kg	Redelijk Goed
17 nov 20	85,1 kg	Redelijk Goed
23 okt 20	81,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 20	82,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 20	82,5 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	83,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 20	82,9 kg	Redelijk Goed
12 okt 20	83,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 20	83,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 20	82,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 20	82,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	83,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 20	83,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 20	84,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 20	84,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 20	82,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 20	82,8 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	83,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	84,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	83,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	84,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	82,2 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	83,4 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	82,8 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	82,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 20	82,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	82,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	83,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	83,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	82,3 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	82,7 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	83,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	85,7 kg	Redelijk Goed
06 sep 20	84,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	83,8 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	82,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	82,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	82,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	83,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	84,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	83,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	83,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	83,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	83,4 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	84,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	84,4 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	86,3 kg	Redelijk Goed
23 aug 20	86,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 20	84,5 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	84,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	84,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	83,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	82,9 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	83,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	83,8 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	85,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	84,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	85,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	84,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	85,3 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	86,3 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 02 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 115 kg
27 mrt 20	80 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	80,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	81,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 20	81,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	82,1 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	83,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	84,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 19	82,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 19	85,3 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	81,1 kg	Redelijk Goed
07 sep 19	82,3 kg	Redelijk Goed
05 aug 19	83,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 19	85,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 19	86 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	84,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 19	86,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	85,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 19	84,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	86,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 19	86,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 19	84,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	84,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	85,7 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	86,6 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	86,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	84,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 19	85,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	85 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	85,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	84,5 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	82,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	84 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	84,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	85,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 19	84,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 19	84,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 19	83,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 19	84 kg	Redelijk Goed
28 mei 19	84,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 19	86,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 19	85,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 19	85,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 19	85,8 kg	Redelijk Goed
23 mei 19	85,5 kg	Redelijk Goed
22 mei 19	84,7 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	85,7 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	84,2 kg	Redelijk Goed
18 mei 19	85,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 19	83,9 kg	Redelijk Goed
16 mei 19	86,1 kg	Redelijk Goed
15 mei 19	85,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 19	84,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 19	84,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	84,9 kg	Redelijk Goed
11 mei 19	84,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 19	85,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 19	83,9 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	84,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 19	85,6 kg	Redelijk Goed
06 mei 19	84,7 kg	Redelijk Goed
05 mei 19	83,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 19	84,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 19	85 kg	Redelijk Goed
02 mei 19	84,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 19	84,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 19	84,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 19	85,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	84,2 kg	Redelijk Goed
27 apr 19	84,3 kg	Redelijk Goed
26 apr 19	83,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 19	85 kg	Redelijk Goed
24 apr 19	85 kg	Redelijk Goed
23 apr 19	85,4 kg	Redelijk Goed
22 apr 19	84,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	86,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 19	85,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 19	85,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 19	85,5 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	85,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 19	85,6 kg	Redelijk Goed
15 apr 19	84,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	84,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 19	84,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	84,2 kg	Redelijk Goed
10 apr 19	84,6 kg	Redelijk Goed
09 apr 19	83,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 19	84,7 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	84,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	84,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 19	84,9 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	85,1 kg	Redelijk Goed
03 apr 19	85,1 kg	Redelijk Goed
02 apr 19	85,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 19	85,6 kg	Redelijk Goed
29 mrt 19	85,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	85,8 kg	Redelijk Goed
27 mrt 19	85,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	86 kg	Redelijk Goed
25 mrt 19	86 kg	Redelijk Goed
24 mrt 19	86,4 kg	Redelijk Goed
23 mrt 19	86,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 19	86,1 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	85,9 kg	Redelijk Goed
20 mrt 19	85,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	86,3 kg	Redelijk Goed
18 mrt 19	86,9 kg	Redelijk Goed
17 mrt 19	86,3 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	87 kg	Redelijk Goed
15 mrt 19	87,1 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	86,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	87,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	88,4 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	88 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	88,1 kg	Redelijk Goed
09 mrt 19	88 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	89,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	88,5 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	89,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 19	89 kg	Redelijk Goed
02 mrt 19	88,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	88,8 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	88,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	87,6 kg	Redelijk Goed
26 feb 19	88,2 kg	Redelijk Goed
25 feb 19	88,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	88,7 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	88,2 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	89,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	89,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	89,7 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	89,9 kg	Redelijk Goed
18 feb 19	89,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	88,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	89,8 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	90,3 kg	Redelijk Goed
14 feb 19	90 kg	Redelijk Goed
13 feb 19	91,3 kg	Redelijk Goed
12 feb 19	90,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 19	89,7 kg	Redelijk Goed
10 feb 19	90,4 kg	Redelijk Goed
09 feb 19	90,1 kg	Redelijk Goed
08 feb 19	91,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 19	89,9 kg	Redelijk Goed
06 feb 19	90,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 19	90,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 19	90,3 kg	Redelijk Goed
03 feb 19	91,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 19	91,2 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	91,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 19	91,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 19	92,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	91,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 19	92,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 19	92,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 19	93,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 19	92,9 kg	Redelijk Goed
24 jan 19	91,7 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	93,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 19	93,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	93,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	94,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 19	93,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	93,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 19	94,4 kg	Redelijk Goed
16 jan 19	94,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	95,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	94,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 19	94,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 19	95,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	95,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	94,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 19	95,2 kg	Redelijk Goed
08 jan 19	95,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 19	95,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 19	96 kg	Redelijk Goed
05 jan 19	96,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 19	96,9 kg	Redelijk Goed
03 jan 19	97 kg	Redelijk Goed
02 jan 19	98,4 kg	Redelijk Goed
01 jan 19	98 kg	Redelijk Goed
31 dec 18	96,3 kg	Redelijk Goed
30 dec 18	96,9 kg	Redelijk Goed
29 dec 18	98,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 18	98,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 18	97,6 kg	Redelijk Goed
26 dec 18	98,2 kg	Redelijk Goed
25 dec 18	98,3 kg	Redelijk Goed
24 dec 18	98,7 kg	Redelijk Goed
23 dec 18	97,2 kg	Redelijk Goed
22 dec 18	97,4 kg	Redelijk Goed
21 dec 18	98,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 18	98,6 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	99,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 18	99,1 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	99,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	98,5 kg	Redelijk Goed
15 dec 18	99,6 kg	Redelijk Goed
14 dec 18	99,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	100,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	99,6 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	99,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	100,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	100,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	100,3 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	100,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	101,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	101,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	101,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	102,2 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	101,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	101,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	102,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	103,3 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	104,2 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	103,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	103,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 18	104,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	104,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	104,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	104,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	104,6 kg	Redelijk Goed
18 nov 18	104,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 18	105,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	105,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	104,7 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	104,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	105,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 18	105,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	106 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	106,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	106,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	105,8 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	106,7 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	107,6 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	109,7 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	106,2 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	106,6 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	106,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 18	106,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	106,9 kg	Redelijk Goed
29 okt 18	108,6 kg	Redelijk Goed
28 okt 18	109,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 18	109,4 kg	Redelijk Goed
26 okt 18	109,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	108,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 18	108,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	108,9 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	109,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 18	110,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	111 kg	Redelijk Goed
18 okt 18	110,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 18	110,6 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	111,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	111,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 18	111,8 kg	Redelijk Goed
10 okt 18	112,3 kg	Redelijk Goed
02 okt 18	115 kg	Redelijk Goed