Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2018
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 268,98g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Poedersuiker, Softijsje met Chocoladesaus of Chocolade Dip, Appelbeignet, Jumbo Appeltaart. Diner: Jumbo Varken Shoarma, Jumbo Pitabroodjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Andere: Leffe Blond, Leffe Triple, Rozijnen (zonder Pit). meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|