Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3122 kcal
|
Vet: 136,95g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 384,53g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: AH Snacktomaatjes, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Diner: Jupiler Pils, Friet Speciaal, Conimex Pinda Satesaus, Berehap, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: AH Classic Cola Stevia, Mentos Kauwgom, AH Zandkoekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|