Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 73,16g | Kolhy: 273,27g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Usa Fritessaus, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Diner: McDonald's Franse Frietjes (Klein), Kipnuggets, McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy, McDonald's Curry Apple Dressing. Snacks/Andere: Chio Pom-Bär, Hertog Jan Grand Prestige, Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|