Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 64,02g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 237,17g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Bolletje Wit, Becel Light. Diner: Jumbo Volkoren Macaroni, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Heinz Spagheroni Tradizionale, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Vanille Taart met Suikerglazuur (Gekocht of Zelf Gebakken), Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|