Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2018
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 57,88g | Eiwit: 93,42g | Kolhy: 187,35g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Harde Broodjes, Becel Light, Bruine Boterham, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Makreel. Diner: Jumbo Rode Kool met Aardappelpuree en Hachee. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|