Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 55,06g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 216,66g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Becel Light, Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien, AH Snacktomaatjes. Diner: Maggi Jus Rundvlees, Jumbo Kruimige Aardappelen, Jumbo Prei a La Creme, Jumbo Boeren Gehakt Schnitzel. Snacks/Andere: Tommies Snoeptomaatjes, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout, AH Focaccia Margherita, Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|