Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 64,52g | Kolhy: 262,49g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melk (Halfvol), Becel Boter, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bruin Broodje. Diner: Van Gilse Schenk Stroop, Albona Pannenkoeken, Jumbo Extra Jam Aardbeien . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|