Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3192 kcal
|
Vet: 150,55g | Eiwit: 104,79g | Kolhy: 313,94g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Gekookt Ei, C1000 Sambalkaas , Bruine Boterham, Melk (Halfvol), Becel Boter, Jam, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Diner: La Chouffe La Chouffe, Kapsalon, AH Hagelslag Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Wit, Jumbo Vruchtenhagel, Becel Light. Snacks/Andere: AH Kaas Flips, Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|