Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2018
|
110,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 52,03g | Eiwit: 87,30g | Kolhy: 239,85g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Eidooier, Qizini Wit Broodje Scharrel Ei, Boterham met Ham en Kaas, Campina Halfvolle Melk. Diner: Komkommer (met Schil), Campina Halfvolle Melk, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andere: AH Pinova Appel, Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|