Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3115 kcal
|
Vet: 152,65g | Eiwit: 85,99g | Kolhy: 341,57g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Venz Hagelslag Puur, Croissant, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Becel Light, AH Meergranen Croissant. Diner: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Hamburger, Jumbo Boeren Groene Salade. Snacks/Andere: Jumbo Kruidnoten, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|