Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 69,58g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 213,80g.
Ontbijt: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Aldi Magere Rauwe Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Johma Huzarensalade, Unox Bospaddenstoelensoep , Koekje, Mosterd, Kwekkeboom Kroket, Gemengde Sla, AH Maisbrood. Diner: Groentemix, Aviko Aardappel Kroketten, Jumbo Kipburger, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Basic Appelmoes. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|