Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 90,01g | Eiwit: 96,00g | Kolhy: 235,33g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Gesneden Ham, Bruin Broodje, Zacht Broodje met Ham, Kaas, Sla en Boter, Melk (Halfvol). Diner: Campina Magere Milde Kwark Naturel met Granola en Amandelen, AH Ham Kaas Croissant. Snacks/Andere: Hertog Jan Bier, Jumbo Worstenbroodjes, AH Appelflap, Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|