Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 64,18g | Eiwit: 103,03g | Kolhy: 303,37g.
Ontbijt: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Eierkoeken, AH Hagelslag Melk, Gekookt Ei, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Diner: Gouda's Glorie Curry, Coroos Appelmoes, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Jumbo Rode Kool met Appel, Jumbo Rundergehakt. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Watermeloen, OLA Liuk, Appel, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|