Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2018
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2756 kcal
|
Vet: 97,17g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 328,41g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Bolletje Wit, Becel Light, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Banaan, Bodylab Energy Oats Bar. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Frikandel, Jumbo Frites. Snacks/Andere: Jumbo Ribbel Chips Paprika , Leffe Triple. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|