Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2296 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 329,68g.
Ontbijt: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien, Pannenkoeken, AH Schouderham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gebakken Ei, Becel Light, AH Basic Wit Brood. Diner: AH Voorgegaarde Gepaneerde Kipburger, AH Barbecue Krieltjes, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Andere: Jumbo Taaitaai, Amaizin Natural Corn Chips, Delicata Pure Chocolade 75%, AH Strooigoed. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|