Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 100,42g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 250,66g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Diner: AH Halvanaise, Sperziebonen, Jumbo Saté Saus, Jumbo Aardappel Blokjes, AH Gehaktbal Varkensvlees, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Andere: De Molen's Banket Appelkoek, Wilhelmina Pepermunt, Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|