Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 52,24g | Eiwit: 96,15g | Kolhy: 173,15g.
Ontbijt: Vifit Sport Aardbei Goji, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Diner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Gemengde Groenten, Jumbo Aardappelpuree A La Minute. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|