Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 67,92g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 225,95g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Diner: Jumbo Blinde Vink, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Jumbo Rundervinken, Jumbo Spinazie A La Creme. Snacks/Andere: Hoegaarden Witbier, Hoegaarden Witbier, Frambozen, AH Snacktomaatjes, AH Zandkoekjes, Mentos Kauwgom, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|