Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 67,59g | Eiwit: 108,31g | Kolhy: 284,59g.
Ontbijt: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: AH Hagelslag Melk, Jumbo Eierkoeken, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, Aldi Meergranenbroodje. Diner: Van Gilse Bungel Stroopstift, Van Gilse Poedersuiker, Jumbo Eierpannenkoeken, Jumbo Maaltijdsalade Garnalen. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Jumbo Geschrapte Waspeen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|