Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 103,21g | Eiwit: 112,55g | Kolhy: 213,14g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Halfvolle Melk, Becel Boter, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bruin Broodje, Saucijzenbroodje. Diner: Framboos Drink, McDonald's Caesar Salade met Gegrilde Kip, AH Ham Kaas Croissant. Snacks/Andere: Pepsi Cola, Aardbei-Kers Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|