Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 85,04g | Eiwit: 66,18g | Kolhy: 192,52g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: SPAR Lunchs Salade Pulled Chicken, AH Frikandelbroodje met Currysaus. Diner: Jumbo Appelmoes, Zaanse Mayonaise, Jumbo Wortelen Extra Fijn, Jumbo Rundervinken, Jumbo Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Crusti Croc Ham & Kaas Chips, Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|