Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3120 kcal
|
Vet: 118,21g | Eiwit: 113,03g | Kolhy: 356,12g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Johma Garnalensalade, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Diner: Jumbo Varken Shoarma, Lidl Pita Broodje, Knoflooksaus. Snacks/Andere: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Chio Pom-Bär, Duyvis Borrel Nootjes Provencale. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|