Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 60,65g | Eiwit: 83,75g | Kolhy: 310,32g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Johma Scharrelei Salade, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Diner: Gekookt Ei, Jumbo Saté Saus, Lidl Woksaus Teriyaki Sesam, Jumbo Bami & Nasi Groente, Go Tan Egg Wok Noodles, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, Plus Kroepoek Naturel. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|