Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3072 kcal
|
Vet: 183,03g | Eiwit: 122,25g | Kolhy: 228,19g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Belegd Broodje. Diner: Kipnuggets, Conimex Pinda Satesaus, Kapsalon, Sitostick, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Mentos Kauwgom. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|