Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3461 kcal
|
Vet: 163,05g | Eiwit: 126,24g | Kolhy: 357,34g.
Ontbijt: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Eierkoeken, Jumbo Schouderham, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Diner: Slagershuis Cervelaatworst, Kühne Franse Mosterd, Gouda's Glorie Mayonaise, Jumbo Gebroken Sperziebonen, Jumbo Volkoren Rigatoni. Snacks/Andere: Jumbo Ribbel Chips Paprika, AH Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|