Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2018
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 111,50g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 216,26g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Diner: Jumbo Snijbonen , Jumbo Rundervinken, Jumbo Bourgondische Aardappelschotel. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Westmalle Triple, Jumbo Jonge Kaas 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|