Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3047 kcal
|
Vet: 129,04g | Eiwit: 81,47g | Kolhy: 330,96g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Melk (Halfvol), Becel Light, Bruine Boterham, Coop Komijnekaas 20+, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Diner: Friet Speciaal, Leffe Triple, Frikandel Speciaal. Snacks/Andere: Drop, Mentos Kauwgom, Ferrero Rocher, Pepernoot, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|