Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 87,76g | Kolhy: 224,24g.
Ontbijt: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light. Diner: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Salame, Gekookt Ei, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Tijger Bruin. Snacks/Andere: Jumbo Magere Franse Kwark, Isostar High Energy Sport Bar Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|