Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 80,07g | Kolhy: 197,09g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Belegd Broodje, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Melk (Halfvol). Diner: Jumbo Doperwten & Wortelen, Jumbo Gehakt Cordon Bleu, Jumbo Aardappel Blokjes. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|