Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2021
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 68,44g | Eiwit: 63,64g | Kolhy: 189,12g.
Ontbijt: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Hagelslag Melk, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Becel Light, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Schouderham. Diner: Van Gilse Bungel Stroopstift , Pannenkoeken, Jumbo Boeren Groene Salade. Snacks/Andere: Jumbo Rozijntjes, Verkade Mini Nizza, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 9,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|