RJAD's Logboek, 21 nov 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
104,1 kg Tot nu toe verloren: 10,9 kg.    Nog te gaan: 24,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 november 2018:
2351 kcal Vet: 102,54g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 247,29g.   Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Diner: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Frikandel Speciaal, Friet Speciaal. Snacks/Andere: La Chouffe La Chouffe. meer...
3606 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


RJAD's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.