Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3360 kcal
|
Vet: 131,62g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 460,33g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Suiker, Kerstbrood. Diner: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Lamb Weston Twister Fries Naturel. Snacks/Andere: Drop, Snickers Snickers (40g). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|