Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 99,01g | Eiwit: 74,76g | Kolhy: 293,72g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Tomatensoep, Johma Huzarensalade, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, C1000 Bosvruchtenijs, Becel Light, C1000 Kerststol, McDonald's Hamburger. Diner: Jumbo Speklap Smokey, Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Doperwten & Wortelen. Snacks/Andere: AH Melkchocolade, Rozijnen (zonder Pit), Harde Snoepjes. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RJAD's Gewicht Geschiedenis
|