Startdatum: 08 jul 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 77,5 kg Startgewicht: 115,2 kg
21 apr 22	77,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 22	78,3 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	79,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	79,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	80,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	80,2 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	80,6 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	80,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	80,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	81,4 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	81,7 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	82,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	82,2 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	83 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	83,3 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	83,6 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	84 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	84,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	84,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	84,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	84,7 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	85,3 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	85,3 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	86,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	86,3 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	86,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	87,2 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	88,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	88,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	88,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	88,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	88,7 kg	Redelijk Goed
01 dec 21	89,1 kg	Redelijk Goed
30 nov 21	89,5 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	89,7 kg	Redelijk Goed
27 nov 21	89,6 kg	Redelijk Goed
26 nov 21	90,1 kg	Redelijk Goed
25 nov 21	90,9 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	91,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 21	91,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	91,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	91,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	92,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	92,6 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	92,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 21	93 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	93,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	93,5 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	93,7 kg	Redelijk Goed
26 okt 21	94,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	94,4 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	94,7 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	94,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	95 kg	Redelijk Goed
17 okt 21	95,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	95,7 kg	Redelijk Goed
14 okt 21	95,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 21	96,2 kg	Redelijk Goed
08 okt 21	96,6 kg	Redelijk Goed
07 okt 21	96,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 21	96,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 21	96,7 kg	Redelijk Goed
04 okt 21	97,1 kg	Redelijk Goed
03 okt 21	97 kg	Redelijk Goed
02 okt 21	97,7 kg	Redelijk Goed
01 okt 21	97,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 21	98 kg	Redelijk Goed
29 sep 21	98,4 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	99,4 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	99,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 21	99,9 kg	Redelijk Goed
25 sep 21	98,9 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	99,2 kg	Redelijk Goed
23 sep 21	99,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 21	100,2 kg	Redelijk Goed
21 sep 21	100,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 21	100,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	100,9 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	100,1 kg	Redelijk Goed
17 sep 21	100,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 21	100,2 kg	Redelijk Goed
15 sep 21	100,8 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	100,2 kg	Redelijk Goed
13 sep 21	100,5 kg	Redelijk Goed
12 sep 21	100,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 21	101,1 kg	Redelijk Goed
10 sep 21	100,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 21	101,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 21	101,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 21	101,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	101,8 kg	Redelijk Goed
05 sep 21	102,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	102,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 21	102,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 21	102,7 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	103 kg	Redelijk Goed
31 aug 21	103,5 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	103,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	103,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	103,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 21	104 kg	Redelijk Goed
26 aug 21	104,4 kg	Redelijk Goed
25 aug 21	104,5 kg	Redelijk Goed
23 aug 21	104,7 kg	Redelijk Goed
22 aug 21	104,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	105,4 kg	Redelijk Goed
20 aug 21	104,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 21	104,7 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	104,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	105,6 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	105,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 21	106,1 kg	Redelijk Goed
14 aug 21	105,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	106,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 21	106,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 21	106,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 21	107,5 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	108 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	107,7 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	108 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	108,6 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	109,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 21	109,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	110,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	110,2 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	110,2 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	110,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 21	110,3 kg	Redelijk Goed
27 jul 21	111,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	111,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 21	111,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 21	111,8 kg	Redelijk Goed
22 jul 21	112,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 21	112,7 kg	Redelijk Goed
20 jul 21	113,2 kg	Redelijk Goed
19 jul 21	114 kg	Redelijk Goed
18 jul 21	114,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 21	114,2 kg	Redelijk Goed
16 jul 21	114,4 kg	Redelijk Goed
15 jul 21	114,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 21	115,6 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	114,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 21	114,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 21	114,6 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	115,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	115,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 09 apr 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 100 kg Startgewicht: 115,1 kg
07 jul 21	115 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	105,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 19	105,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 19	105,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	105,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 19	106 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	106,3 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	106,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 19	106,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 19	106,9 kg	Redelijk Goed
06 jun 19	107,2 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	107,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	107,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	110,1 kg	Redelijk Goed
22 mei 18	93,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 18	93,2 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	93,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	93,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 18	93,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 18	93,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	93,5 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	93,8 kg	Redelijk Goed
01 mei 18	93,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	93,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 18	94,3 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	94,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	94,3 kg	Redelijk Goed
25 apr 18	94,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 18	94,7 kg	Redelijk Goed
21 apr 18	94,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 18	94,7 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	95 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	95,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 18	95,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 18	95,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	98,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 18	115,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 20 feb 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 106,8 kg
08 apr 18	98,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 18	96,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	89,4 kg	Slecht
24 sep 17	85,7 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	85,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	85,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 17	85,4 kg	Redelijk Goed
19 sep 17	85 kg	Redelijk Goed
18 sep 17	85,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 17	85,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 17	84,9 kg	Redelijk Goed
15 sep 17	84,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	84,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	85 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	85,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 17	85,5 kg	Redelijk Goed
10 sep 17	85,2 kg	Redelijk Goed
09 sep 17	84,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 17	84,9 kg	Redelijk Goed
07 sep 17	85,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 17	84,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 17	84,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 17	84,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 17	83,2 kg	Redelijk Goed
02 sep 17	83,5 kg	Redelijk Goed
01 sep 17	83,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	83,8 kg	Redelijk Goed
30 aug 17	84,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	84,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 17	85 kg	Redelijk Goed
27 aug 17	85,2 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	85,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 17	84,3 kg	Redelijk Goed
24 aug 17	84,8 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	85,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	84,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 17	85,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 17	84,6 kg	Redelijk Goed
19 aug 17	85,4 kg	Redelijk Goed
18 aug 17	85,3 kg	Redelijk Goed
17 aug 17	84,9 kg	Redelijk Goed
16 aug 17	84,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 17	84,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 17	84,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 17	84,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 17	84,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 17	84,8 kg	Redelijk Goed
09 aug 17	84,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	84,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	85 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	85,2 kg	Redelijk Goed
05 aug 17	85,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 17	84,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	84,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 17	84,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 17	85 kg	Redelijk Goed
31 jul 17	85,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 17	86,1 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	85,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 17	85,9 kg	Redelijk Goed
27 jul 17	85,7 kg	Redelijk Goed
26 jul 17	85,7 kg	Redelijk Goed
24 jul 17	85 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	85,1 kg	Redelijk Goed
22 jul 17	85,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 17	86,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 17	85,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	85,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	84,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	84,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	85,1 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	85,2 kg	Redelijk Goed
14 jul 17	84,7 kg	Redelijk Goed
13 jul 17	85,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 17	85,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	85,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 17	85,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 17	86,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 17	86,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 17	86,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 17	86,8 kg	Redelijk Goed
04 jul 17	87,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 17	87,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 17	87,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 17	86,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	86,8 kg	Redelijk Goed
29 jun 17	87 kg	Redelijk Goed
28 jun 17	86,9 kg	Redelijk Goed
27 jun 17	87,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 17	87,2 kg	Redelijk Goed
25 jun 17	88 kg	Redelijk Goed
24 jun 17	87,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 17	87,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 17	87,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 17	87,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 17	88,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 17	89 kg	Redelijk Goed
18 jun 17	88,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 17	88,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 17	88,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 17	88,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 17	88,4 kg	Redelijk Goed
13 jun 17	88,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	88,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 17	88,7 kg	Redelijk Goed
09 jun 17	88,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 17	88,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 17	88,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 17	88,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 17	89,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 17	89,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 17	89,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 17	89 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	89,4 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	89,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 17	90,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 17	90 kg	Redelijk Goed
27 mei 17	90,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 17	90 kg	Redelijk Goed
25 mei 17	90,4 kg	Redelijk Goed
24 mei 17	90,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 17	90,9 kg	Redelijk Goed
22 mei 17	90,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 17	91,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 17	90,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 17	91,4 kg	Redelijk Goed
18 mei 17	91,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 17	91,7 kg	Redelijk Goed
16 mei 17	92 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	92,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 17	91,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 17	91,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 17	91,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	91,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 17	91,9 kg	Redelijk Goed
09 mei 17	91,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 17	91,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	92 kg	Redelijk Goed
06 mei 17	92,1 kg	Redelijk Goed
05 mei 17	92,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 17	92,7 kg	Redelijk Goed
03 mei 17	92,6 kg	Redelijk Goed
02 mei 17	93,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	93,1 kg	Redelijk Goed
30 apr 17	93,5 kg	Redelijk Goed
29 apr 17	93,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 17	93,7 kg	Redelijk Goed
27 apr 17	93,7 kg	Redelijk Goed
26 apr 17	93,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	93,7 kg	Redelijk Goed
24 apr 17	93,9 kg	Redelijk Goed
23 apr 17	94,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 17	94,3 kg	Redelijk Goed
21 apr 17	94,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 17	94,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 17	94,6 kg	Redelijk Goed
18 apr 17	95 kg	Redelijk Goed
17 apr 17	95,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 17	95,2 kg	Redelijk Goed
15 apr 17	95,3 kg	Redelijk Goed
14 apr 17	95,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 17	95,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 17	96,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 17	96,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 17	96,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 17	96,2 kg	Redelijk Goed
08 apr 17	96,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	96,4 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	96,7 kg	Redelijk Goed
05 apr 17	96,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	97,4 kg	Redelijk Goed
03 apr 17	97,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 17	97,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 17	97,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 17	98 kg	Redelijk Goed
30 mrt 17	98,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	98,6 kg	Redelijk Goed
28 mrt 17	98,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 17	98,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 17	98,9 kg	Redelijk Goed
25 mrt 17	98,8 kg	Redelijk Goed
24 mrt 17	98,8 kg	Redelijk Goed
23 mrt 17	98,9 kg	Redelijk Goed
22 mrt 17	99,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 17	99,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 17	100,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	100,5 kg	Redelijk Goed
18 mrt 17	100,1 kg	Redelijk Goed
17 mrt 17	100,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 17	100,7 kg	Redelijk Goed
14 mrt 17	100,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 17	100,5 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	106,8 kg	Redelijk Goed