Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
472 kcal
|
Vet: 21,77g | Eiwit: 42,48g | Kolhy: 19,74g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Tasty Basics Muesli Noten en Pitten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Leerdammer Lightlife Kaas, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Diner: AH Oosterse Wokgroente, Rundvlees. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|