Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 26,97g | Eiwit: 41,43g | Kolhy: 89,79g.
Ontbijt: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. Lunch: AH Magere Yoghurt, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Pickwick Groene Thee Lemon, Pickwick Groene Thee Cranberry, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Hollandia Matze Crackers. Diner: Vezelrijk Meergranen Brood, Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. meer...
|
|
3737 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|