Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 28,31g | Eiwit: 51,18g | Kolhy: 117,60g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Dolce Gusto Café Au Lait, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Jumbo Vers Gesneden Ananas. Diner: AH Mediterrane Tapenade, Leerdammer Lightlife Kaas, Vezelrijk Knäckebröd, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Zaanse Snijder Volkoren, Tomaat, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Water, Koffie met Melk, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Merci Merci Petits, Chiquita Banaan. meer...
|
|
4076 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Winkelen - 24 minuten, Koken - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 6 minuten, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|