Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 66,51g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Quaker Cruesli Chocolade, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, AH Formaggio Tapenade, Cup-A-Soup Focus Tomaat, Bolletje Sesam Knäckebröd. Diner: AH Stoommaaltijd Scharrelkip Rozemarijn. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, Koffie met Melk. meer...
|
|
3700 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 38 minuten, TV Kijken - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 37 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|