Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 26,82g | Eiwit: 72,79g | Kolhy: 118,05g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Lunch: 30+ Romig Jong Belegen, Gegrilde Kipfilet, Cracker Sesam, Sandwichspread Naturel, Opkikker Tomaat. Diner: Inproba Nasi Goreng Kruiden, Conimex Sambal Badjak, Inproba Ketjap Asin, Conimex Ketjap Manis, Witte Rijst, Omelet of Roerei, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Ranja. meer...
|
|
3586 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 2 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|