Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2021
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 37,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 62,27g | Kolhy: 170,13g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Quaker Cruesli Chocolade, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: AH Mediterrane Tapenade, Bolletje Sesam Knäckebröd, AH Groene Olijven Tapenade, Cup-A-Soup Pittige Tomaat. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zaanse Snijder Volkoren, Gekookt Ei, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden , Milner Slankie 20+ Sambal. Snacks/Andere: Verkade Crunchy Haverkoek, Zespri Kiwi Gold, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%, Chiquita Banaan, Nescafé Latte Vanilla. meer...
|
|
4472 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Werken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|