Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 35,26g | Eiwit: 39,19g | Kolhy: 106,64g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Heinz Sandwichspread Naturel, Maggi Opkikker Tomaat, Aldi Gegrilde Kipfilet, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen. Diner: Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracottes, Gekookt Ei, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Cup-A-Soup Tomaat, Johma Pittige Kip Samba Salade. Snacks/Andere: Ranja, Kiwi. meer...
|
|
3472 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|