Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 34,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 41,78g | Eiwit: 63,17g | Kolhy: 89,09g.
Ontbijt: AH Gebroken Lijnzaad, Tasty Basics Muesli Naturel, Lindahls Kvarg Peer Vanille, Dolce Gusto Café Au Lait, Natrena Zoetjes. Lunch: AH Gesneden Galia Meloen. Diner: Cup-A-Soup Focus Tomaat, AH Formaggio Tapenade, Slankie 20+ Sambal, Leerdammer Lightlife Kaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Zaanse Snijder Volkoren, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Babybel Babybel, Markant Katjang Pedis, Water, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%. meer...
|
|
4463 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Schilderen (Verven) - 1 uur, Koken - 10 minuten, Winkelen - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 4 uren en 6 minuten, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|