Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 70,91g | Kolhy: 48,79g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Action 0% Sauce Sweet Chili, Rucola Sla, AH Gebakken Spekjes, AH Snacktomaatjes, Ei. Diner: Drentse Kruidensaus Mosterdsaus, Gekookt Ei, Rucola Sla, Aldi Beenham, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen . Snacks/Andere: Jumbo Kip met Bieslookroomkaas, Koffie met Melk, Babybel Babybel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|