Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2017
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
767 kcal
|
Vet: 29,53g | Eiwit: 28,93g | Kolhy: 92,93g.
Ontbijt: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. Lunch: Pickwick Groene Thee Cranberry, Cracker Sesam, Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Sandwichspread Naturel. Diner: Vezelrijk Meergranen Brood, Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. meer...
|
|
3045 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|