Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 97,45g | Kolhy: 40,98g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Naturel, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Gepocheerd Ei, Drentse Kruidensaus Mosterdsaus, Aldi Beenham, Rucola Sla, Psyllium bolletjes. Diner: AH Kipfilet Sweet Chili, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Slankie Smeerkaas Sambal, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Snacks/Andere: Babybel Babybel, We Care Vanilla Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|