Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 27,19g | Eiwit: 30,34g | Kolhy: 94,30g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Lunch: 30+ Romig Jong Belegen, Gegrilde Kipfilet, Cracker Sesam, Sandwichspread Naturel, Opkikker Tomaat. Diner: Johma Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Autodrop Zure Cadillacs, Ranja. meer...
|
|
3588 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 25 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|