Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 70,65g | Kolhy: 112,80g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli Naturel , Gebroken Lijnzaad, Dolce Gusto Café Au Lait, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Groene Olijven Tapenade, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Cup-A-Soup Pittige Tomaat. Diner: Cup-A-Soup Focus Tomaat, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, Slankie 20+ Sambal, Leerdammer Lightlife Kaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Zaanse Snijder Volkoren, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Chiquita Banaan, Babybel Babybel, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%. meer...
|
|
4096 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 24 minuten, TV Kijken - 7 uren, Werken - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 2 uren en 6 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|