Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2021
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 56,75g | Eiwit: 67,71g | Kolhy: 33,85g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait Intenso, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Gebroken Lijnzaad, Magere Kwark, Natrena Zoetjes. Lunch: AH Amandelmelk Ongezoet, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, AH Kipfilet Sweet Chili, Philadelphia Philadelphia Jalapeno, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Leerdammer Lightlife. Diner: Spinaziequiche met feta. Snacks/Andere: Tasty Basics Repen Noten en Zaden, Biologisch van Jumbo Biologische Pure Chocolade 72%, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|