Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 27,58g | Eiwit: 34,09g | Kolhy: 101,09g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Diner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Filet Americain Peper, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracottes, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Tomaat, Optifit 30+ Kaas Jong. Snacks/Andere: Ranja, Lidl Peer, Aldi Ontbijtspek, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Cup-A-Soup Spicy Tomato. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 28 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 37 minuten, Lezen - 1 uur, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jax2572's Gewicht Geschiedenis
|